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Les effets Coaching personnalisé

  • Améliore mes résultats

  • Réduit le risque d’abandon

  • Brûle plus de calories

  • Renforce ma motivation

  • M’aide à être plus fort(e)

  • Favorise ma lutte contre le stress

Mes objectifs atteints grâce au Coaching Personnalisé !

Pour atteindre les objectifs de remise en forme, de renforcement musculaire et du rythme cardio respiratoire, il est indispensable d’être suivi par un coach qui va constamment remettre en lumière l’objectif final. Le coach renforce votre motivation. A chaque séance, il évalue l’état d’esprit dans lequel le sportif se trouve et adapte l'entraînement pour de meilleurs résultats. En effet, le stress, ressenti au travail ou dans la vie, modifie notre capacité à appréhender des situations et crée parfois des pertes de moral qui nous conduisent souvent à abandonner les bonnes résolutions.

Pratiquer le sport seul, sans être accompagné par un coach, est dans la majorité des cas extrêmement difficile à pratiquer sur le long terme. Un coach donne de la pérennité à nos motivations.

En séance d'une heure en individuel ou semi collectif (4 personnes maximum), nos séances de coaching personnalisé allient la préparation physique, le renforcement musculaire et les bases de la boxe. Elles sont pensées par les coachs en fonction de vos capacités physiques, des objectifs que vous vous êtes fixés et de votre emploi du temps.

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